【环球网归纳报导】据韩国《》6月2日报导，YouTube专门科学频道“ASAP科学”介绍说，从一杯咖啡开端你的一天，这对身体有害。

  节目介绍说，被称作压力荷尔蒙的皮质醇在上午8-9点排泄最旺盛。皮质醇排泄后，会发生提神和振奋的作用，因而不需喝咖啡。会有碍身体排泄皮质醇。咖啡喝的越多皮质醇排泄就越少，身体也会更依靠。

  该节目劝说说，不要在皮质醇排泄高峰期，也便是上午8点喝咖啡。主张在上午10点或下午2-5点喝咖啡，最近一段时刻是喝咖啡的最佳时刻。(实习编译：吴艳玲 审稿：李小飞)

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