从小满开端，大麦、冬小麦等夏收作物现已成果，籽粒渐见丰满，但没有老练，所以叫小满。小满节气人们在摄生观念上发起“未病先防”。小满节气的摄生中，咱们要发起“未病先防”的摄生观念。就是在未病之前，做好各种防备作业，以避免疾病的产生。在未病先防的摄生观中着重：天人相应的全体观和正气内存，邪不行干的病理观。中医学以为人体是一个有机的全体，人与外界环境也是休戚相关的，并提出人类有必要把握天然规律，适应天然界的改变，坚持体内外环境的和谐，才能够做到防病保健的意图。（来历：爱美网）
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